BJJ är en grapplingstil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar vinna över sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera motståndaren där och på så sätt få denne att ge upp, men vinster kan också ske på poäng.


INSTRUCTORS